轻松甩掉大肚腩经典五法
一粗盐减肥法：
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粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢，初步盐分和矿物质，使肌肤细嫩光滑。
: \5 G2 [% U1 G6 m 方法１：买来粗盐后。在洗澡前取一杯粗盐加上热水拌成糊状，再把它抹在腹部。１０分种后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩以后再冲洗干净。然后就可以开始洗澡了。3 n. g8 c9 q( L8 Q8 ?- W2 A
方法２：洗澡后，在手掌上撒一把粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用力以免皮肤搓得更加粗糙' X% W& ^* a5 g& `
~2 ^; i0 A: u" r9 T8 N 二变形的仰卧起坐运
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